1、過度使用眼藥水。
由于眼藥水大多含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷，人就會(huì)患上干眼癥，眼睛發(fā)紅，干澀或者疼痛。眼藥水中的藥物效果消退后，眼球內(nèi)的血壓會(huì)升高，讓眼睛充滿紅血絲。長(zhǎng)期用眼藥水還可以導(dǎo)致激素性青光眼，非致菌性角膜炎，結(jié)膜炎等。

2、一直盯著手機(jī)。
總是看智能手機(jī)、電腦或電視會(huì)傷眼睛。在使用電子設(shè)備時(shí)可以佩戴有防藍(lán)光涂層的眼鏡，或在屏幕上貼防藍(lán)光膜。

3、睡覺時(shí)一直開著電風(fēng)扇。
一整晚都開著電風(fēng)扇會(huì)刺激眼睛，造成眼干。睡覺時(shí)，風(fēng)扇會(huì)把灰塵或花粉等過敏原吹向眼睛，第二天早上，眼睛便可能感覺不適。為避免風(fēng)扇刺激眼睛，可以對(duì)臥室徹底大掃除，把風(fēng)扇葉片清洗干凈。此外，給電風(fēng)扇設(shè)置定時(shí)，入睡后自動(dòng)關(guān)閉。

4、眼睛疲勞，睡個(gè)覺就行。
睡覺并不是全能的，很多人認(rèn)為無論怎么過度用眼，睡一覺就全部解決問題，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。交替的移動(dòng)視線的焦點(diǎn)才是最重要的。

5、眼睛發(fā)紅自購(gòu)眼藥。
有人認(rèn)為鞏膜（眼白）紅赤就是“結(jié)膜炎”、“紅眼病”。于是自以為到藥店買一點(diǎn)眼藥滴眼就會(huì)好，藥店也會(huì)經(jīng)常介紹一些可用于緩解疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀的眼藥。用藥一定要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。